Ngồi nhiều khiến dân vẩm thực phòng có nguy cơ đắt các vấn đề sức khỏe lý xương khớp - Ảnh minh họa
Mắc hội chứng cơ hình lê do ngồi nhiều
Khoảng 2 tháng nay, N.V.T. (25 tuổi, ở Hà Nội) xuất hiện đau mbà bên phải, đau tẩm thựcg khi ngồi lâu, khi ấn nắn. Cột sống thắt lưng đau mỏi nhẹ kiểu cơ giáo dục, tê bì bàn chân phải khi ngồi nhiều.
Lo lắng trước dấu hiệu đau bất thường và những ảnh hưởng tới chất lượng sống, làm cbà việc, chị T. đến Bệnh viện Đa klá MEDLATEC khám.
Anh T. cho biết làm cbà cbà việc vẩm thực phòng nên ngồi nhiều, bản thân khbà có tài chính sử chấn thương xương khớp nào, nhưng tháng 4 vừa qua có di chuyển khám thì phát hiện thoát vị đĩa đệm L5/S1.
Qua thăm khám, thầy thuốc Lê Thị Dương - chuyên klá cơ xương khớp Bệnh viện Đa klá MEDLATEC - chẩn đoán sơ bộ chị T. được đau mbà nằm trong hội chứng mbà sâu.
Sau khi thực hiện thêm chụp cộng hưởng từ cột sống thắt lưng và đánh giá thêm cơ hình lê. Bác sĩ chẩn đoán vấn đề sức khỏe nhân đắt hội chứng cơ hình lê - phì đại cơ hình lê phải và thoát vị đĩa đệm L5/S1.
Anh T. được thầy thuốc tư vấn chế độ sinh hoạt, hướng dẫn tập vận động (các luyện tập giãn cơ) và dùng thuốc di chuyểnều trị ngoại trú tbò đơn của thầy thuốc.
Hội chứng cơ hình lê là gì?
Tbò BS Dương, cơ hình lê (hay còn gọi là cơ quả lê) là cơ dẹt có hình quả lê hoặc hình tháp, được xếp vào đội cơ mbà. Lớp cơ này nằm sâu bên trong cơ mbà to và ngay cạnh bờ trên khớp háng.
Cơ quả lê có chức nẩm thựcg rất quan trọng như hỗ trợ cho cbà việc nâng chân, xoay hbà, xoay chân, bàn chân ra ngoài, cơ hình lê chạy tbò đường chéo vắt ngang qua dây thần kinh tọa.
Hội chứng cơ quả lê xảy ra khi cơ này được sưng và co thắt. Đây là cẩm thực vấn đề sức khỏe khá hiếm gặp. Nhiều trẻ nhỏ bé người cho rằng hội chứng cơ quả lê chính là nguyên nhân dẫn đến đau thần kinh tọa.
Tuy nhiên tbò BS Dương, nguyên nhân gây đau thần kinh tọa thường gặp bao gồm:
Liên quan cột sống: Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, trượt đốt sống, hẹp lỗ liên hợp (thoái hóa khớp liên mấu, dày dây chằng), khối u cột sống, khối áp ô tô cột sống.
Ngoài cột sống: Hội chứng cơ hình lê, Herpes Zoster, chấn thương gây tổn thương (gãy xương chậu, trật khớp háng ra sau, gãy xương đùi), khối máu tụ cơ nhị đầu đùi.
Nguyên nhân gây hội chứng cơ hình lê
Hội chứng cơ hình lê do các nguyên nhân như chấn thương vùng khớp háng, vùng mbà, được va đập mẽ, vấp ngã, chấn thương do tai nạn giao thbà; ngồi lâu, thường gặp ở nhân viên vẩm thực phòng, tài xế, vận động viên ô tô đạp; vận động viên tập vật nặng quá mức: cử tạ; bất thường giải phẫu: cơ hình lê tách đôi.
Khi xuất hiện các dấu hiệu như vùng mbà lan xgiải khát chân, đau tẩm thựcg khi cử động khớp háng, khi ngồi lâu; ấn đau vùng khuyết hbà, đau khi gập, khép, xoay khớp háng cần đến cơ sở y tế kiểm tra. Đặc biệt, với những trẻ nhỏ bé người làm vẩm thực phòng nên di chuyển thăm khám để chẩn đoán phân biệt với các vấn đề sức khỏe lý cơ xương khớp biệt như thoái hóa cột sống lưng, thoát vị đĩa đệm.
Tùy tình trạng và mức độ của vấn đề sức khỏe lý, thầy thuốc tư vấn thực hiện một hoặc phối hợp các hình thức di chuyểnều trị như di chuyểnều trị nội klá: hạn chế các vận động gây đau; vật lý trị liệu hoặc dùng thuốc.
Nếu áp dụng những phương pháp trên khbà mang lại hiệu quả, thầy thuốc sẽ chỉ định phẫu thuật nhằm giải phóng chèn ép.
Phòng vấn đề sức khỏe thế nào?
Để phòng tránh vấn đề sức khỏe, các thầy thuốc khuyến cáo nên sinh hoạt, lao động đúng tư thế. Trước khi tập thể thao, giải trí hoạt động, cần khởi động kỹ càng.
Khbà nên tập luyện quá sức và quá đột ngột. Nên nâng thấp cường độ tập dần dần để cơ thể đơn giản dàng thích nghi và phòng tránh gây ra chấn thương trong quá trình tập luyện.
Nếu xảy ra cơn đau trong quá trình tập luyện, cần nghỉ ngơi cho đến khi cơn đau thuyên giảm. Đối với những trường học hợp được vấn đề sức khỏe, cần thường xuyên tập vật lý trị liệu để hạn chế nguy cơ tái phát vấn đề sức khỏe.
Ngồi hơn 6 tiếng mỗi ngày, dân vẩm thực phòng đơn giản đắt suy giãn tĩnh mạchLINH HÂN BÌNH LUẬN HAY
Tin liên quan
Sử dụng di chuyểnện thoại, iPad nhiều làm tẩm thựcg nguy cơ vấn đề sức khỏe xương khớp?
Thoái hóa khớp gối: Ăn xương có bổ xương?
Những nguyên nhân dẫn đến đau xương khớp ở trẻ nhỏ bé người tgiá rẻ
Trở thành trẻ nhỏ bé người đầu tiên tặng sao cho bài làm văn 0 0 0 Bài làm văn hay? Tặng sao cho Tuổi Tgiá rẻ Chia sẻTặng sao
Chuyển sao tặng cho thành viên
- x1
- x5
- x10
Hoặc nhập số sao
Bạn đang có: 0 sao
Tặng sao Tặng sao Tặng saoTặng sao thành cbà
Bạn đã tặng 0 Cho tác giả
Hoàn thànhTặng sao khbà thành cbà
Đã có lỗi xảy ra, mời bạn bè quay lại bài làm văn và thực hiện lại thao tác
Quay lại bài làm vănTin cùng chuyên mục
Thảo dược quchị ngôi nhà phòng chữa phì đại tài chính liệt tuyến, loại vấn đề sức khỏe 30-90% nam giới đắt
Cảnh báo chấn thương tai do lấy ráy tai
Tránh những sai lầm khi dùng nước mắm ra sao?
Thụy Điển phát triển kháng thể có tiềm nẩm thựcg di chuyểnều trị ung thư
Bỏ xét nghiệm nồng độ cồn, tẩm thựcg xét nghiệm ma túy khi khám y tế lái ô tô
Bảo quản bằng cách cấp đbà có làm thay đổi giá trị dinh dưỡng của thực phẩm?
Tuổi Tgiá rẻ Sao
Thbà tin tài khoản ngày
Tài khoản được sử dụng đến ngày | Bạn đang có 0 trong tài khoản
1 sao = 1000đ. Mua thêm sao để tham gia hoạt động tương tác trên Tuổi Tgiá rẻ như: Đổi quà lưu niệm, Tặng sao cho tác giả, Shopping
Thchị toán
Tối đa: 1500 ký tự
Được quan tâm nhất Mới nhất Tặng sao cho thành viênÝ kiến của bạn bè sẽ được biên tập trước khi đẩm thựcg, xin cười lòng làm văn bằng tiếng Việt có dấu.
Được quan tâm nhất Mới nhấtTối đa: 1500 ký tự
Thbà tin của bạn bè
Vui lòng nhập Email
Email Khbà đúng định dạng
Họ và tênVui lòng nhập Họ & Tên.
Thbà báo
Thbà báo
- Bình luận
- Đẩm thựcg nhập
- Tạo tài khoản
Vui lòng nhập Tên hiển thị
EmailVui lòng nhập Email
Email Khbà đúng định dạng
Mã xác nhận
Vui lòng nhập mã xác nhận.
Bạn đã có tài khoản? Đẩm thựcg nhập ngay EmailVui lòng nhập Email
Email Khbà đúng định dạng
Mật khẩuMật khẩu khbà đúng.
Thbà tin đẩm thựcg nhập khbà đúng.
Tài khoản được phức tạpa, cười lòng liên hệ quản trị viên.
Có lỗi phát sinh. Vui lòng thử lại sau.
Quên mật khẩu? hoặc đẩm thựcg nhậpTên của bạn bèVui lòng nhập Tên của bạn bè.
EmailVui lòng nhập Email
Email Khbà đúng định dạng
Mật khẩuMật khẩu phải có ít nhất 6 kí tự.
Xác nhận mật khẩuXác nhận mật khẩu khbà khớp.
Mã xác nhậnMã xác nhận khbà đúng.
Có lỗi phát sinh. Vui lòng thử lại sau.
hoặc đẩm thựcg nhậpNhập mã xác nhận
Đóng lạiMã xác nhận khbà đúng.
Có lỗi phát sinh. Vui lòng thử lại sau.
Vui lòng nhập thbà tin và ý kiến của bạn bè
XVui lòng nhập Email
Email Khbà đúng định dạng
Họ và tên (*)Vui lòng nhập Họ & Tên.
Ý kiến của bạn bè (*)Vui lòng nhập Ý kiến của bạn bè.
Mã xác nhận khbà đúng.
Có lỗi phát sinh. Vui lòng thử lại sau.
Thêm chuyên mục, tẩm thựcg trải nghiệm với Tuổi Tgiá rẻ Sao
Từ ngày 1-1-2023, Tuổi Tgiá rẻ Online giới thiệu Tuổi Tgiá rẻ Sao - phiên bản đặc biệt dành tư nhân cho các thành viên với nhiều chuyên mục và trải nghiệm hấp dẫn, bao gồm: Tư vấn pháp luật, Hỏi chuyện y tế; Xbé nhật báo sắc nét trên mạng lưới (E-paper), Tuổi Tgiá rẻ Live (trực tiếp các sự kiện thời sự nóng bỏng, hấp dẫn).
Tuổi Tgiá rẻ Sao được thiết kế thbà thoáng với tất cả các trang, chuyên mục và video đều khbà có quảng cáo hiển thị, khbà làm ngắt quãng sự tập trung của bạn bè tìm hiểu.
Bằng cách đóng góp Sao, thành viên Tuổi Tgiá rẻ Sao có thể tham gia các hoạt động và tương tác trên nền tảng Tuổi Tgiá rẻ Online như tặng Sao cho tác giả và các bài làm văn tình yêu thích, đổi quà lưu niệm trong chương trình, đẩm thựcg ký quảng cáo, sắm sắm trực tuyến.
Báo Tuổi Tgiá rẻ phát triển Tuổi Tgiá rẻ Sao nhằm từng bước nâng thấp chất lượng nội dung, tẩm thựcg khả nẩm thựcg kết nối, tương tác và thực hiện các nội dung mới mẻ tbò nhu cầu của số đbà cbà chúng.
Chúng tôi hy vọng Tuổi Tgiá rẻ Sao sẽ góp phần dịch vụ, phục vụ và mang lại những trải nghiệm mới mẻ mẻ, tích cực hơn cho xã hội độc giả của Tuổi Tgiá rẻ Online.
TTO
Đẩm thựcg ký Tuổi Tgiá rẻ Sao
Nhập mã xác nhận
Mã capcha
Hủy bỏ Hoàn tất Related
Got $1,000? Here Are 20 Ways We'd Spend It This YearWhether you're investing in your future or helping others, $1,000 can be put to a lot of good use. We've rounded up some ways to save, donate or spend it.
Winning Investment Strategy: Be the Tortoise AND the HareConsider treating investing like it's both a marathon and a sprint by taking advantage of the powers of time (the tortoise) and compounding (the hare).
Tối đa: 1500 ký tự
Được quan tâm nhất Mới nhất Tặng sao cho thành viênHiện chưa có bình luận nào, hãy là trẻ nhỏ bé người đầu tiên bình luận